塑身新招
((馬))上享瘦

至於騎馬究竟有什麼迷人之處,讓都會新女性為之風靡? ((騎馬10分鐘等於按摩10萬次,騎馬30分鐘等於慢跑2500公尺消耗的熱量.騎馬就像輕鬆作SPA.原理在於騎馬屬於全身性有氧運動,經由馬兒如海浪起伏的四節拍步伐,其彈跳力足以帶動人體運動,且有助於放鬆肌肉組織,加上身體必須從耳,腰,踝呈一垂直齊平,腰桿打直後能夠改善久坐辦公桌的腰酸背痛等症狀,大量排出汗水，也能促進血液循環及新陳代謝,因此包括原發性痛經等婦女疾病都能獲得舒緩.．

騎馬塑身最明顯的成效表現在於腰腹,臀部及腿部,騎乘時因腰部挺直,腹部肌肉自然收縮,臀部則因與馬鞍接觸,達到甩去多餘脂肪的功能,雙腿需夾住馬肚,能拉直腿部線條矯正O型腿.